Рисовая каша с тыквой стала настоящим хитом среди завтраков для детей. Этот простой и полезный рецепт не только радует вкусом, но и насыщает организм витаминами и минералами. Готовя такую кашу, родители могут быть уверены, что их чадо наслаждается не только вкусом, но и качественным питанием, пишет Дзен-канал "Мой Дастархан Вкусно и Быстро".
Ингредиенты для приготовления
- Тыква – 300 г
- Вода – 300 мл
- Молоко – 300 мл
- Соль – 0,5 ч.л. (по вкусу)
- Сахар – 1 ст.л. (по вкусу)
- Рис – 200 г
- Сливочное масло – 70 г
Процесс приготовления
Начинать следует с подготовки тыквы. Необходимо нарезать её мелкими кубиками и поместить в кастрюлю с водой. В процессе варки добавляются щепотка соли и сахар. После закипания, кашу нужно варить ещё около 5 минут.
Прибавьте молоко и подождите, пока оно закипит. Затем аккуратно добавьте предварительно промытый рис. Как только смесь закипит, убавьте огонь до минимума и варите, периодически помешивая, в течение двадцати минут.
По завершении приготовления не забудьте добавить сливочное масло, щедро перемешать и сервировать. Эта каша готова к подаче!
Польза тыквенной каши
Тыква является превосходным источником витаминов и минералов, она поддерживает иммунитет и способствует укреплению здоровья. А в сочетании с рисом получается полноценный и сытный завтрак, который обязательно понравится детям и обеспечит их всей необходимой энергией на весь день.
Без сомнений, это блюдо станет любимым на вашем столе, а простота его приготовления позволит радовать всех членов семьи часто и с удовольствием.
