Обожаете творить кулинарные шедевры, но при этом стремитесь следить за здоровьем? В этом случае белковый пирог со шпинатом станет отличным вариантом для вашего меню. Этот питательный и сытный десерт удивит не только своими вкусовыми качествами, но и высоким содержанием белка — целых 47 граммов в одной порции!
Почему именно белковый пирог?
Сытный и порадует гурманов, этот пирог не только помогает утолить голод, но и дарит ощущение легкости. Он идеально подойдет для людей, стремящихся поддерживать активное питание, не отказываясь от вкуса. Только представьте себе, как можно вкусно насытиться, при этом получая пользу от каждого ингредиента!
Ингредиенты для пирога
- Творог 0% — 180 г
- Яйцо — 1 шт.
- Лаваш — 1 шт.
- Лёгкий сыр 15% — 25 г
- Шпинат - 60 г
- Соль по вкусу
Как готовить пирог?
Начинается все с простого: смешайте творог, соль и яйцо в глубокой миске до получения однородной массы. Добавьте мелко нарезанный сыр и снова перемешайте. Затем тщательно порежьте шпинат и внедрите его в творожную смесь.
Следующий шаг — подготовка лаваша. Выложите его в форму, равномерно распределив творожную массу по поверхности, оставляя небольшое пространство у краев. Выпекайте шедевр в духовке при температуре 180 °C в течение 30 минут — ориентируйтесь по своей духовке для идеального результата!
Когда пирог будет готов, вы сможете насладиться его великолепным вкусом и текстурой. Идеальная закуска, которая порадует вас не только на праздничном столе, но и в повседневной жизни!
Попробуйте этот уникальный рецепт и откройте новый способ получать необходимые белки в своем рационе, не отказываясь от удовольствия от вкусной пищи!
