Многие мечтают о счастливом и долговечном союзе, однако реальность часто оказывается жестокой. Клинический психолог и эксперт в области романтических отношений, доктор Кэти Никерсон, выявила четыре критических поведения, которые могут предвещать скорый разрыв. Исследование, проведенное в The Gottman Institute, наглядно демонстрирует, как определенные действия пары могут влиять на их будущее.
Четыре поведенческих сигнала
Доктор Никерсон акцентирует внимание на том, что наличие хотя бы одного из этих признаков значительно увеличивает вероятность разрыва или развода:
- Презрение. Это проявляется в явном отвращении к партнеру: закатывание глаз, выразительные жесты, показывающие неуважение. Такое поведение может вызвать глубокую эмоциональную травму и приводит к разрушению доверия.
- Критика. Постоянные упреки и замечания в адрес партнера могут со временем разъедать отношения. Вместо конструктивной критики это скорее превращается в негативные эмоции, которые накаляют обстановку и усиливают недопонимание.
Игнорирование и оборона
Третьим предвестником проблем в отношениях является обман. Такой подход, когда один из партнеров игнорирует мнение другого и ставит барьер, мешая общению, ведет к глубокой изоляции. В результате любые попытки наладить диалог воспринимаются как пустая трата времени.
Также доктор Никерсон подчеркивает проявление защитной реакции: когда один из партнеров не видит своих ошибок и начинает обвинять другого в том, что тот «сходит с ума», указывая на его взгляды и чувства. Это создает токсичную атмосферу, мешая открытой коммуникации.
Значение открытого общения
Советы психолога подчеркивают важность взаимопонимания и открытого общения в отношениях. Признание проблем и готовность к их обсуждению могут стать залогом сохранения любви и уважения. Важно услышать друг друга, работать над ошибками и строить будущее на основе доверия и поддержки вместо конфликта и разделения.
