С детства большинство из нас усваивает простую истину: быть добрым и отзывчивым – это прекрасно. Поступки, как помощь другому, становятся нормой. Однако в этом стремлении к доброте и поддержке скрывается опасность, которая может обернуться внутренним конфликтом, пишет Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Ловушка благородства
Работая на благо других, многие теряют чувство меры и начинают «тащить» на себе проблемы окружающих. Сначала это может показаться нормальным, но вскоре появляется усталость и раздражение. Как сказал Экзюпери, «Ты навсегда в ответе за тех, кого приручил». Но нужно ли всегда «приручать»? Чужие проблемы требуют нашего внимания, но если их решать за других, мы убираем у них возможность научиться справляться с трудностями самостоятельно.
Депрессивная зависимость
Помощь может создавать незаметную зависимость. Например, человек, которому постоянно помогают, может забыть о необходимости самому принимать решения. Для него любая новая проблема становится не вызовом, а сигналом: «Где же мой спаситель?». Это формирует слабость и неуверенность, что, в свою очередь, взращивает уязвимость.
При этом, активно помогая другим, многие начинают забывать о собственных нуждах. Своё откладывается на второй план, а чужие задачи становятся приоритетными. Так проходит время, и вместо удовлетворения от помощи остается чувство пустоты и сожаления: «Зачем я всё это делал?».
Важно уметь сказать "Нет"
Согласие на помощь, даже когда у вас нет на это сил, может обернуться большим стрессом. Принять решение отказаться от помощи — значит, восстановить собственные границы и освободить себя от лишних обязательств. Часто простой отказ выражает больше доброты, чем молчаливая жертва. Несмотря на то что трудно отказывать, важно помнить, что благо для одного может быть бременем для другого. Помощь — это не всегда действие; иногда шаг назад может стать тем, что действительно нужно другому человеку, чтобы расти и развиваться.
