Цветная рыбная запеканка: изысканный вкус и яркое зрелище на вашем столе

Цветная рыбная запеканка: изысканный вкус и яркое зрелище на вашем столе

Среди множества блюд домашней кухни особенно выделяется цветная рыбная запеканка. Она не только радует глаз яркими цветами, но и обладает невероятным вкусом. Эта запеканка станет отличным решением для семейного ужина или праздничного стола.

Ингредиенты для приготовления

  • Рыбный фарш лососевых пород: 500 г
  • Лук репчатый: 2 средних головки
  • Яйцо: 1 шт.
  • Перец болгарский красный: 2 шт.
  • Петрушка и зеленый лук: по пучку
  • Морковь: 1 средняя
  • Мука миндальная: 6 ст. ложек
  • Соль и перец: по вкусу
  • Сыр твердый: 130 г
  • Кунжут: для посыпки

Этапы приготовления

Для начала, в рыбный фарш добавляется мелко нарезанный репчатый лук, яйцо, а также соль и перец. Затем фарш делится на три равные части. Каждую из частей разнообразят следующими ингредиентами:

  • К первой части добавляют измельченные петрушку и зеленый лук.
  • Во вторую часть вмешивают мелко нарезанный болгарский перец, а к третьей — натертую на мелкой терке морковь.

Для достижения однородной консистенции в каждую часть добавляется по две столовые ложки миндальной муки.

Формирование запеканки

После того как все ингредиенты подготовлены, начинается процесс сборки запеканки. Форму для запекания смазывают маслом и выкладывают равномерным слоем фарш с болгарским перцем, затем аккуратно располагают зеленый слой, а на последний — оранжевый, состоящий из морковной смеси. Запеканку посыпают натертым сыром и кунжутом, после чего помещают в разогретую до 180 градусов духовку на время до полной готовности.

Запеканка должна немного остыть перед тем, как ее нарезать на порции. При этом стоит отметить, что в теплое время она оказывается особенно вкусной, хотя и в холодном виде прекрасно сохраняет свои вкусовые качества.

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей