Кето конвертики: уютное лакомство для приверженцев здорового питания

Кето конвертики: уютное лакомство для приверженцев здорового питания

Непревзойденный кулинарный шедевр, сделанный специально для любителей кето-диеты — сладкие кето конвертики, которые порадуют даже самых взыскательных гурманов, пишет канал "Кето рецепты от Елены Караевской".

Изысканная начинка

Эти конвертики великолепны благодаря своей начинке, состоящей из сливочного крем-сыра. Но стоит отметить, что вместо крем-сыра можно использовать и мягкий высокожирный творог, что придаст блюду интересный вкус.

Необходимые ингредиенты

Для теста:

- Миндальная мука, 80 г

- 1 яйцо

- Моцарелла (подходит для пиццы), 150 г

- Разрыхлитель, 0,5 ч. л.

- Ксантановая камедь, 0,5 ч. л.

Для начинки:

- Сливочный крем-сыр, 150 г (или мягкий творог)

- Половина яйца

- Эритрит, 40 г

- Ксантановая камедь, 0,5 ч. л.

- Ванилин, щепотка

- 1 желток для смазки

Приготовление шаг за шагом

Тесто: Начать стоит с соединения всех сухих ингредиентов с яйцом. Моцареллу натереть и растопить на водяной бане или в микроволновой печи, затем тщательно ввести в тесто. В результате получится нежное и эластичное тесто, которое нужно будет отложить в сторону, чтобы оно немного отдохнуло.

Начинка: В глубокой миске смешать сливочный крем-сыр и половину яйца при помощи погружного блендера, чтобы добиться однородной массы. Если используются другие виды творога, их стоит тщательно пробить, чтобы избавиться от комочков. Затем добавить эритрит, ванилин и ксантановую камедь — это гарантирует, что начинка будет сохранять свою форму и не потечет.

Финальный шаг: Раскатать тесто между двумя слоями пергамента до толщины 2-3 мм, придавая ему форму аккуратного прямоугольника. Нарезать полученное тесто на 6 квадратов. Каждый квадрат посыпать двумя чайными ложками эритрита, выложить начинку и аккуратно сформировать конвертики, затем смазать желтком. Выпекать до золотистой корочки в заранее разогретой духовке.

Эти кето конвертики станут отличной находкой для любого стола и прекрасно подойдут как для утреннего чая, так и для вечернего десерта. Приятного аппетита!

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей