Депрессия — это не просто плохое настроение, и в России этот недуг становится все более распространенным. К сожалению, многие не воспринимают его всерьез и не обращаются за помощью. Давайте разберем ключевые признаки, на которые стоит обратить внимание, если вы или ваши близкие испытывают трудности.
Явные изменения в повседневной жизни
Одним из первых симптомов является отсутствие желания ухаживать за собой. Человек может выглядеть неопрятно и потерять интерес к обычным делам. Это не просто временная усталость — такое состояние может длиться долго.
Эмоции на грани
Люди, страдающие депрессией, иногда испытывают эмоциональные колебания. Вы можете увидеть улыбку на их лице в обществе, но за закрытыми дверями их могут об enveloping эмоциональные слезы и глубокие переживания. Если вы заметили такой контраст, это повод для обращения к специалисту.
Проблемы со сном
Бессонница — ещё один тревожный знак. Человек может на долгое время забыть, что значит хорошо выспаться, и это существенно влияет на его здоровье и настроение.
Важно помнить, что диагностику может провести только врач после тщательного обследования и сбора анамнеза. Не игнорируйте заботу о своем психическом здоровье, это так же важно, как и физическое!
