Кунжутное молоко – это не только альтернатива коровьему, но и настоящий кладезь кальция. В белом кунжуте содержится его значительно больше, чем в обычном молоке, что делает этот напиток потрясающим выбором для поддержания крепких костей и здоровья организма.
Ингредиенты для домашнего молока
Чтобы приготовить этот вкусный и полезный напиток, вам понадобятся всего несколько ингредиентов:
- 1/3 стакана семян белого кунжута
- 1 спелый банан
- 2 стакана воды
Пошаговый процесс
Приготовление кунжутного молока довольно простое и быстрое:
Теперь можно наслаждаться вкусным и питательным кунжутным молоком, которое не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и обогатит ваш рацион кальцием!
