Вдохновение для веганов: яблочные пирожки без глютена

Вдохновение для веганов: яблочные пирожки без глютена

Сладкие и ароматные пирожки с яблоками – это не только лакомство, но и отличный способ порадовать себя и близких. Они идеально подойдут тем, кто придерживается веганского и безглютенового образа жизни. Предлагаем вам простой и вкусный рецепт, который легко воспроизвести на кухне, пишет Дзен-канал "мама на кухне".

Ингредиенты для начинки

  • 5-6 яблок
  • Кокосовый сахар или сироп топинамбура по вкусу
  • Опционально: растительное масло для жарки
  • Корица по вкусу

Ингредиенты для теста

  • 200 г рисовой муки
  • 160 г нутовой муки
  • 80 г миндальной муки
  • 80 г кукурузного крахмала
  • 5 ст.л. псиллиума
  • 2 ч.л. соды
  • 2 ч.л. соли
  • 2 ст.л. лимонного сока или 1 ст.л. яблочного уксуса
  • 430 г воды
  • 4 ст.л. сиропа топинамбура (по желанию для теста)

Как приготовить пирожки

Начните с приготовления начинки. Яблоки нарежьте кубиками и обжарьте на сковороде до мягкости. Затем добавьте корицу и подсластитель по вкусу, и дайте начинке немного остыть.

Теперь перейдем к тесту. В глубокой миске смешайте все сухие ингредиенты – рисовую, нутовую, миндальную муку, кукурузный крахмал, псиллиум, соду и соль. Тщательно перемешайте, просеивая ингредиенты, чтобы избежать комочков.

Сделайте в смеси углубление и добавьте воду, лимонный сок и сироп. Хорошо перемешайте до однородной массы, затем оставьте тесто на 5 минут, чтобы оно впитало влагу.

На столе, присыпанном рисовой мукой, раскатайте тесто в колбаску, разделите ее на части. Из каждой части сформируйте кружок толщиной 4-5 мм, выложите начинку и закройте пирожки.

Подготовленные пирожки разместите на пергаменте, аккуратно смажьте смесью воды и сиропа, затем отправьте в заранее разогретую до 180°C духовку. Выпекайте 20-30 минут до золотистого цвета.

Пирожки получаются мягкими, ароматными и очень вкусными! Наслаждайтесь этим полезным десертом всей семьей!

Источник: мама на кухне

Лента новостей