Вопрос выбора солнцезащитного крема стал особенно актуален в свете последствий неправильного ухода за кожей. Как правильно подобрать средство, чтобы избежать лишних трат и сохранить здоровье кожи?
Опасности незаботливого отношения к солнцу
По словам косметолога Дарины Ушаковой, игнорирование правил защиты от солнца может привести к серьезным проблемам с кожей. Ультрафиолетовые лучи, особенно типа A, представляют наибольшую угрозу, они проникают через стекла и облака, повреждая клетки и способствуя развитию фотостарения и пигментации.
Эти лучи редко вызывают мгновенные солнечные ожоги, но их долгосрочные последствия включают риск меланомы и преждевременного старения кожи.
Лучевой тип B создает загар, но не стоит забывать, что он также может спровоцировать фотостарение.
Что нужно знать о SPF и его значениях
Число, стоящее рядом со значением SPF (например, SPF 15, 30, 50), указывает на уровень защиты от ультрафиолетовых лучей и время, в течение которого можно находиться на солнце. Например, SPF 50 обеспечивает максимальную защиту (98%) и действует до трех часов, после чего следует вновь нанести средство.
Существует два основных типа фильтров в солнцезащитных кремах: химические и физические. Последние не проникают в кожу, а действуют как экран, отражая солнечные лучи. Химические же проникают в дерму, обеспечивая более длительную защиту.
Оба варианта имеют свои плюсы и минусы, и выбор между ними зависит от личных предпочтений и типа кожи.
Кому обязательно нужна защита?
Сильно подверженным пигментации людям рекомендуется использовать крем с SPF 30 или 50 на протяжении всего теплого сезона. Кроме того, защита необходима в следующих случаях:
- беременность;
- отдых на море или горнолыжном курорте;
- высокий индекс ультрафиолета;
- прием некоторых медикаментов, таких как гормоны или антибиотики.
Также стоит применять крем с SPF, если в косметических средствах содержатся кислоты, или после проведения пилингов и лазерных процедур. Наносить крем нужно как минимум за 20 минут до выхода на улицу и обновлять его каждые 2-3 часа, особенно если планируется долгое пребывание на солнце.
