Пп сырки из пшена: здоровая альтернатива для сладкоежек

Пп сырки из пшена: здоровая альтернатива для сладкоежек

Пшенная кулинария снова становится трендом, и этот рецепт постных глазированных сырков из пшена – яркий тому пример. Известно, что такие десерты уже давно привлекают внимание своих поклонников. Но не каждый решается попробовать их дома, пока не столкнется с потребностью в безлактозном питании. Идея сделать похожее лакомство теперь становится реальностью!

Что потребуется для приготовления

  • Пшено, заранее отваренное – 200 г. (в сухом виде около 60 г)
  • Кокосовая паста или паста "Кешью-Кокос" – 30-40 г
  • Лимонный сок – 15 г
  • Цедра лимона (половина фрукта)
  • Подсластитель по вкусу
  • Ванилин и щепотка соли
  • Ксантановая камедь (можно заменить мукой) – 1/3 ч. л.

Глазурь для шедевра

Для глазури необходимо:

  • Шоколад без сахара – 90 г
  • Жидкое масло – 10 г

Этапы приготовления

Первый шаг заключается в том, чтобы все ингредиенты смешать с помощью блендера до получения однородной и пластичной массы. После этого, с помощью своих рук, сформируйте небольшие батончики весом по 40 г каждый и поместите их в морозильник на несколько часов для затвердевания.

Когда батончики застыли, пришло время заняться глазурью. Шоколад поломать на кусочки, добавить масло и растопить в микроволновке, нагревая его импульсами по 10 секунд и тщательно перемешивая, чтобы избежать перегрева.

Следующим шагом является аккуратное окунание замороженных батончиков в растопленный шоколад. Для удобства можно использовать шпажку: проколите батончик и затем опустите в глазурь, а после аккуратно снимите с помощью вилки. Помните, что каждая порция активного шоколада такова, что для одного батончика потребуется около 7 г глазури, так что оставайтесь на связи с остатками шоколада!

После этого дайте сыркам немного разморозиться в холодильнике, и они будут готовы к употреблению. Этот десерт стал не только вкусным, но и настоящей находкой для тех, кто следит за своим питанием!

Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

Лента новостей