Быстрый и сытный ужин: курица с фасолью за 20 минут

Быстрый и сытный ужин: курица с фасолью за 20 минут

В кулинарном мире есть множество рецептов, которые могут спасти вас в самые загруженные вечера. Одним из таких блюд является вкусная курица с фасолью, которую можно приготовить всего за 20-30 минут. Это идеальное сочетание для тех, кто хочет насытиться и при этом не тратить много времени на готовку, сообщает Дзен-канал "Готовим с Оксаной Пашко".

Преимущества рецепта

Блюдо обладает множеством достоинств:

  • Скорость приготовления. Идеально подойдёт для занятых будней.
  • Питательная ценность. Курица и фасоль обеспечивают необходимый белок, что делает его отличным вариантом для поддержания активного образа жизни.
  • Простота ингредиентов. Все компоненты доступны и, вероятно, уже есть на вашей кухне.

Ингредиенты для вашего ужина

Для того чтобы накормить семью или друзей, понадобятся следующие продукты:

  • Куриное филе — 2 штуки (около 600 г)
  • Консервированная фасоль — 1 банка
  • Лук — 1 штука
  • Томатная паста — 2 столовые ложки
  • Вода — 100-150 мл
  • Сыр — 50 г
  • Соль и черный перец — по вкусу
  • Сладкая паприка — 1 чайная ложка

Пошаговая инструкция

Подготовить это сытное блюдо проще простого:

  • Куриное филе тщательно промыть и нарезать небольшими кусочками. Можно использовать и другие части курицы.
  • Лук нарезать мелкими кубиками.
  • Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить куриное филе на высоком огне до золотистой корочки, периодически помешивая.
  • Уменьшить огонь и добавить лук, жарить вместе с курицей еще 1-2 минуты.
  • Добавить консервированную фасоль (предварительно слить жидкость) в сковороду.
  • Смешать томатную пасту с водой и вылить в сковороду. Хорошо перемешать.
  • Посолить и поперчить по вкусу, добавить паприку. Накрыть крышкой и готовить 2-3 минуты.
  • Тертый сыр посыпать сверху, накрыть крышкой и готовить еще 1-2 минуты на маленьком огне, пока сыр не растает.
  • Приготовление блюда займет минимум времени, а результат не оставит равнодушными даже самых требовательных гурманов. Это идеальный вариант для быстрого ужина, которое станет настоящим спасением в суете повседневной жизни.

    Источник: Готовим с Оксаной Пашко

    Лента новостей