Тыквенный крем-суп с чесноком: просто, вкусно и полезно!

Тыквенный крем-суп с чесноком: просто, вкусно и полезно!

В мире кулинарии этот суп покоряет сердца многих. Учитывая, что он совмещает в себе крепость тыквы и пряный вкус чеснока, это блюдо становится настоящей находкой для любителей неожиданных сочетаний. Это сочетание действительно стоит попробовать! Тыквенный крем-суп не только легкий и диетический, но и невероятно аппетитный.

Ингредиенты для изумительного супа

  • 2 крупных картофелины
  • 1 крупная морковь
  • 1 луковица
  • Около 1 кг тыквы
  • 5-6 зубчиков чеснока
  • Горсть тыквенных семечек
  • Пучок кинзы
  • Соль и черный молотый перец по вкусу
  • 50 г сливочного масла
  • 500 г куриного филе (грудка или бедра)

Количество ингредиентов можно варьировать в зависимости от вкусовых предпочтений. Например, можно добавлять больше моркови или использовать кабачок, если он оказался в холодильнике. Однако чеснок стоит оставить в своем классическом количестве, чтобы подчеркнуть гармонию вкусов.

Процесс приготовления

  • Очистите и нарежьте крупными кубиками картофель, морковь и лук.
  • Очистите тыкву и нарежьте ее. Замороженные кубики можно использовать без предварительной разморозки.
  • В глубокой сковороде разогрейте сливочное масло и обжарьте лук с морковью до золотистого цвета.
  • Добавьте картофель и тыкву, посолите и поперчите. Накройте крышкой и тушите до готовности.
  • Тем временем обжарьте куриные кубики на сковороде с растительным маслом, добавив немного чеснока.
  • Когда овощи будут готовы, пробейте их блендером до однородной массы, добавьте мелко нарезанный чеснок для усиления вкуса.
  • Готовый крем-суп подайте с курицей, посыпьте тыквенными семечками и кинзой, по желанию добавьте сметану.

Этот суп станет для вас настоящим открытием в кулинарии, ведь его аромат и вкус способны поразить даже самых взыскательных гурманов. Приятного аппетита!

Источник: Макар готовит | Рецепты

Лента новостей