Летние овощи на столе: как просто и вкусно приготовить салат из кабачков и моркови

Летние овощи на столе: как просто и вкусно приготовить салат из кабачков и моркови

Сезон свежих овощей вдохновляет на кулинарные эксперименты! Простой и оригинальный рецепт, который предлагает эта статья, позволяет вам насладиться вкусом молодых кабачков и сочной моркови, не прибегая к жарке или запеканию. К тому же, для его приготовления понадобятся всего несколько ингредиентов, а результат поразит вас своей насыщенностью и благоуханием.

Ингредиенты для легкого салата

Чтобы приготовить это блюдо, вам понадобятся:

  • 550 г кабачков (примерно 2 крупных плода)
  • 200 г моркови (около 3 средних корнеплодов)
  • 3 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. яблочного уксуса
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 1 ч. л. сахара
  • Соль, специи и зелень по вкусу

Пошаговая инструкция по приготовлению

Следуйте простым шагам для создания этого аппетитного блюда:

  • Выберите молодые, сочные кабачки, разрежьте их вдоль и нарежьте тонкими ломтиками.
  • Переложите нарезанные кабачки в миску, посыпьте солью и оставьте на 30 минут при комнатной температуре для выделения сока.
  • Морковь нарежьте соломкой (для удобства используйте терку для корейской моркови), добавьте немного соли и помните руками. Оставьте на такое же время.
  • В другой миске смешайте сахар, давленый чеснок и специи по вкусу. После этого добавьте уксус, растительное масло и соевый соус, размешайте до полного растворения сахара.
  • Когда овощи выделят сок, поместите кабачки в дуршлаг и оставьте на пару минут. Слегка отожмите морковь и соедините оба ингредиента в одной миске.
  • Добавьте подготовленную заправку и мелко нарезанную зелень. Тщательно перемешайте.
  • Затем оставьте блюдо в холодильнике на 2 часа, чтобы все вкусы смогли хорошо соединиться.
  • По истечении указанного времени, салат будет готов. Его можно подавать как закуску или в качестве гарнира к основным блюдам. За счет уксуса и чеснока, овощи получатся слегка острыми, хрустящими и невероятно ароматными. Этот простой рецепт подарит вам яркие эмоции и положительные впечатления от кулинарного процесса!

    Источник: Совет да Еда

    Лента новостей