Овсяное печенье – это не только вкусное лакомство, но и настоящая находка для тех, кто заботится о своем здоровье. Представляем вам три уникальных рецепта, которые порадуют любителей сладкого и принесут пользу организму, пишет Дзен-канал "kiwihealthy".
Тыквенное печенье с изюмом
Это печенье обладает особым вкусом благодаря сладкой тыкве. Для его приготовления используются такие тыквы, как мускатная или бутылочная, которые не требуют добавления сахара. Нежный вкус тыквы идеально дополняется изюмом.
Ингредиенты:
- 180 г запеченной тыквы
- 40 г изюма
- 100 г овсяных хлопьев
- Смесь пряностей (по вкусу)
- 1/3 ч.л разрыхлителя
Приготовление:
Банановое печенье с маком и орехами
Это печенье станет отличной закуской, наполняя организм полезными веществами благодаря орехам и семечкам. Сладость банана делает лакомство не только питательным, но и приятным на вкус.
Ингредиенты:
- 1 крупный банан
- 4 ст.л. орехов
- 4 ст.л. мака
- 3 ст.л. кокосовой стружки
- 2 ст.л. овсяных хлопьев
- 1 ст.л. семян льна
- 1 ст.л. белого кунжута
- 1 ст.л. какао-порошка
Приготовление:
Ягодное овсяное печенье
Этот простой рецепт порадует любителей ягод. Печенье с добавлением меда и кефира обладает отличным вкусом и не требует особых затрат времени.
Ингредиенты:
- 30 г меда
- 30 г кефира
- 1 яйцо
- 20 г растительного масла
- 100 г овсяных хлопьев
- 50 г цельнозерновой муки
- 1/3 ч.л соды
- Пряности (по вкусу)
Приготовление:
Попробуйте каждый из представленных рецептов, и выберите любимый – они оба непременно станут настоящими хитом в вашем меню!
