МЧС Дагестана напоминает простые правила, которые помогут вам уберечься от травм:
• надевайте обувь с нескользкой подошвой либо используйте специальные накладки с шипами;
• шапка и капюшон снижают риск получения черепно-мозговых травм;
• по возможности выбирайте ту дорогу, которая обработана реагентами или посыпана песком;
• старайтесь обходить спуски и подъемы; это займет дополнительное время, но оно не сопоставимо со временем восстановления здоровья после переломов и сотрясений;
• не держите руки в карманах;
• избегайте спешки: лучше выйти из дома пораньше;
• ходите мелкими шажками на чуть согнутых коленях;
• при падении старайтесь подставить руки и сгруппироваться.
Будьте внимательны и берегите себя!
Телефон экстренных служб "101" и "112"!
МЧС Дагестана в МАХ
