Более 13,5 миллионов пожилых россиян взяли участие в программе «Активное долголетие 2.0», которая радикально меняет подход к жизни людей в возрасте. Эта инновационная инициатива, стартовавшая в 2025 году, трансформирует представления о старости: возраст — это не предел, а новое увлекательное начало.
Что такое "Активное долголетие 2.0"?
Программа началась как маленький проект в Москве в 2018 году и за несколько лет охватила более 80 регионов России. Важной вехой стало участие 13,5 миллионов пенсионеров, которые получили возможность заниматься спортом, учиться, общаться и творить совершенно бесплатно. Актуальные направления включают:
- Физическая активность: скандинавская ходьба, йога и аквааэробика, которые укрепляют здоровье и бодрость.
- Образование: курсы по компьютерной грамотности и изучение иностранных языков, которые помогают оставаться на связи с миром.
Главные идеи и достижения программы
Программа акцентирует внимание на трех ключевых аспектах: здоровье, развитие и общение. Это позволяет не только продлить активное время жизни, но и улучшить общее качество жизни пенсионеров. Исследования подтверждают, что участники программы живут дольше, реже сталкиваются с депрессией и менее подвержены заболеваемости.
Как это работает?
Доказано, что простые занятия, как танцы или рисование, способствуют поддержанию как физического, так и психологического здоровья. Участники отмечают, что вновь открытая активность дарит радость, позволяет наладить социальные связи и почувствовать себя нужными. Программа «Активное долголетие 2.0» открывает новые горизонты и предлагает пенсионерам разнообразные возможности оставаться активными и счастливыми.
