Простой рецепт низкокалорийного торта с черносливом и грецкими орехами

Простой рецепт низкокалорийного торта с черносливом и грецкими орехами

В мире десертов этот торт занимает особое место: он не только вкусен, но и очень легок в приготовлении. В основе рецепта лежат простые, но гармонично сочетающиеся ингредиенты: грецкие орехи, чернослив, сметана и шоколад. Это лакомство порадует даже тех, кто следит за своей фигурой, сообщает Дзен-канал "Готовим с Ириной Хлебниковой".

Ингредиенты для бисквита

  • 1 яйцо
  • 80 г муки
  • 120 г сметаны (15%)
  • 120 г сахара
  • 15 г какао-порошка
  • 50 г грецких орехов
  • 1 ч. ложка разрыхлителя

Компоненты для мусса

  • 500 мл кефира
  • 200 г сметаны (15%)
  • 100 г сахара
  • 15 г желатина, замоченного в 100 мл воды
  • 250 г чернослива
  • 1 ч. ложка ванильного экстракта

Приготовление этого торта - это не просто кулинарный процесс, а целое искусство. Начинается все с приготовления бисквита. Смешиваются мука, разрыхлитель, какао и немного негашеной соды для сбалансирования кислоты сметаны. После этого яйцо взбивается с сахаром до светлой пышной массы. Добавляется сметана, и смесь тщательно перемешивается.

Сухие ингредиенты просеиваются в мучную массу и аккуратно перемешиваются. В заключение добавляются рубленые грецкие орехи — они добавят текстуру и костяную нотку к бисквиту. Тесто вымешивается лишь до однородности, чтобы не утяжелить его. Затем оно выкладывается в заранее подготовленную форму и выпекается в разогретой духовке.

Пока корж остывает, можно заняться муссом. Чернослив предварительно размягчается, а затем прокручивается через мясорубку. В отдельной миске соединяются кефир, сметана, сахар и чернослив, после чего вся масса взбивается до легкости. Набухший желатин подогревается, пока не растворится, и добавляется в муссовую смесь, которая опять же взбивается до нужной консистенции.

Торт собирается в кольце: корж обильно пропитывается сметаной, а сверху аккуратно распределяется мусс. В холодильник торт отправляется для окончательной стабилизации.

Для украшения используется шоколадная глазурь и чернослив, что позволит завершить создание настоящего кулинарного шедевра. После всех шагов торт оказывается не только бесконечно вкусным, но и низкокалорийным, что делает его идеальным выбором для любого праздника.

Источник: Готовим с Ириной Хлебниковой

Лента новостей