В последние годы в социальных сетях, особенно в TikTok, стал популярным необычный феномен — поедание земли и мела. Эти неординарные практики вызывают множество вопросов, особенно относительно их воздействия на здоровье. Исследование команды EMRA об этом тренде поднимает важные аспекты, касающиеся здоровья зубов и общего состояния организма, пишет Дзен-канал "EMRA. Уход за зубами и полостью рта".
Откуда пришла идея?
Тренд получил популярность благодаря видео, опубликованному тренером по фертильности Стефани Адлер, которая предложила своим подписчикам есть грязь для улучшения состояния кишечника. Она упомянула, что в одной чайной ложке биодинамической почвы содержится гораздо больше микроорганизмов, чем населения Земли. Это заявление вызвало бурное обсуждение и привлекло внимание других пользователей.
Далее популярность геофагии, практики употребления несъедобных материалов, таких как земля и глина, поддерживала известная инфлюэнсерка @Muthan8ure, заявившая, что ела грязь во время своих беременностей. Геофагия уже имеет долгую историю, и многие связывают её с нехваткой микроэлементов в рационе, таких как железо и цинк.
Научный подход к феномену
По результатам исследования Венского университета, почва может оказывать положительное воздействие на микробиом кишечника, но важно сохранять осторожность. Профессор Гюнтер Кюнле из Университета Рединга предупреждает о рисках, связанных с потреблением грязи, включая потенциальное попадание тяжелых металлов и других загрязняющих веществ.
Что касается мела, его основной компонент — карбонат кальция — используется в различных отраслях. Однако употребление мела без предварительной обработки может привести к серьезным проблемам с пищеварением и нанести вред состоянию зубов. Абразивные частицы мела способны стирать эмаль, делая зубы более подверженными кариесу и чувствительными к холодной и горячей пище.
Что делать, если возникло желание есть мел?
Если возникло непреодолимое желание есть мел, это может быть симптомом серьезного дефицита минералов, что требует немедленной консультации врача. Специалист проведет обследование, назначит анализы крови и, возможно, направит к психотерапевту для оценки психологического состояния.
Если желание есть мел возникло впервые, имеет смысл изменить режим питания, включив в рацион продукты, богатые железом, кальцием и цинком. Это может помочь устранить главную причину. Важно помнить, что здоровье зубов напрямую зависит от баланса питания, и обращение к проверенным средствам ухода может значительно улучшить состояние зубов и десен.
