После проведения профессиональной гигиены полости рта стоматологи рекомендуют соблюдать несколько важных ограничений для защиты зубной эмали. Инна Гришина, стоматолог-гигиенист клиники «Мегастом», поделилась основными рекомендациями, чтобы избежать негативных последствий после процедуры, сообщает Дзен-канал "Здоровье Mail".
Питание и напитки: чего следует избегать
Профессиональная чистка делает эмаль более восприимчивой к внешним воздействиям. Чтобы предотвратить ее окрашивание, врачи советуют в течение сутки-двух отказаться от употребления:
- Кофе и крепкого чая;
- Красных вин и темных соков;
- Газированных напитков;
- Продуктов с насыщенными пигментами, таких как черника и свекла.
Кроме того, стоит временно исключить кислые продукты, такие как уксус и цитрусовые. Эти продукты могут размягчать эмаль и способствовать ее разрушению.
Курение и температурные нагрузки
Курение становится особенно нежелательным после процедуры, так как никотин и смолы в табачном дыме легко проникают в поры эмали, образуя стойкий налет. Поэтому стоит подумать о временном отказе от сигарет.
Также стоит избегать резких температур: слишком горячая или холодная пища может негативно сказаться на состоянии зубов. Необходимо проявлять осторожность и в ежедневной гигиене полости рта.
Уход за зубами: рекомендации от стоматолога
Стоматолог рекомендует обратить внимание на выбор зубной пасты: отбеливающие средства лучше оставить на потом. Вместо этого стоит выбрать пасты с реминерализующими свойствами, которые укрепляют эмаль и снижают чувствительность зубов. Также полезно соблюдать следующие рекомендации:
- Используйте мягкую или щетку средней жесткости с закругленными кончиками;
- Отложите в сторону зубочистки – они могут повредить десны, которые могут быть слегка воспалены после процедуры.
Соблюдая эти советы, можно минимизировать риск негативных последствий и продлить эффект профессиональной чистки зубов.
