Когда хочется порадовать себя чем-то сладким, но без лишних калорий, этот желейный десерт на основе свежего манго и творога становится настоящей находкой. Всего 151 калория — и наслаждение гарантировано!
Идеальный выбор для сладкоежек
Несколько оставшихся кусочков манго и немного творога — и на выходе получается изысканный желейный десерт, который украсит любой желаемый момент. Наполнение этого лакомства состоит из:
- 100 граммов свежего манго
- 5 граммов меда
- 50 граммов творога (желательно с содержанием жира 5%)
- 5 граммов быстрорастворимого желатина
- 50 миллилитров воды
Пошаговый процесс приготовления
Чтобы создать этот удивительный десерт, стоит следовать нескольким простым шагам:
Таким образом, получается легкий и вкусный десерт, который идеально вписывается в любой рацион и позволяет удовлетворить сладкие cravings без ущерба для фигуры. Порадуйте себя и близких новым оригинальным угощением!
