Три великолепных маринада для индюшачьего филе и аппетитный гороховый суп

Три великолепных маринада для индюшачьего филе и аппетитный гороховый суп

Вкусная и полезная еда может стать отличным подспорьем для поддержания здорового образа жизни. Вот три интересных маринада для индюшачьего филе, которые добавят разнообразия в повседневное меню, а также рецепт потрясающего горохового супа, пишет Дзен-канал "Успевать в мегаполисе".

Универсальные маринады для индейки

Запечённая индейка – это не только вкусно, но и полезно. Попробуйте разнообразить её вкус с помощью следующих маринадов:

  • Горчичный маринад: Смешать 1 чайную ложку горчицы, 1 столовую ложку растительного масла, 1 чайную ложку винного уксуса, 1/3 чайной ложки сухого чеснока и 0,5 чайной ложки смеси трав. Полностью обмазать индейку, мариновать 2-4 часа в холодильнике или заморозить до двух месяцев.
  • Кефирный маринад: В 100 мл кефира добавить 1 чайную ложку лимонного сока, 0,5 чайной ложки мяты, 1/3 чайной ложки зиры и немного соли. Обмазать филе и оставить либо в холодильнике на несколько часов, либо заморозить.
  • Пряный маринад: Смешать 1 столовую ложку растительного масла, 1 чайную ложку красного винного уксуса, 1/4 чайной ложки мускатного ореха, соль и перец по вкусу. Замариновать индейку и оставить на несколько часов, либо сразу заморозить.
  • Восхитительный гороховый суп

    Прекрасным дополнением к запечённому индийскому филе станет насыщенный гороховый суп. Для его приготовления воспользуйтесь бобовой смесью от популярного бренда "Мистраль", которая не требует замачивания:

    Промыть горох, залить его холодной водой и довести до кипения. Снять пену, а в это время подготовить зажарку из лука и моркови. За 20 минут до готовности гороха добавить в суп зажарку, нарезанный картофель, лавровый лист, соль и приправы. В завершение положить нарезанное запечённое филе индейки, чтобы блюдо получилось ещё более сытным и ароматным.

    Гороховый суп порадует своей насыщенностью и вкусом, а запечённая индейка, благодаря маринадам, станет настоящим кулинарным шедевром. Вкусно и полезно, не так ли?

    Источник: Успевать в мегаполисе

    Лента новостей