Когда каждое утро становится борьбой за время, пора освежить свои завтрак-рутины! Забудьте о сложных рецептах — с этим простым блюдом вы сможете порадовать себя и близких.
Ингредиенты для намазки
- Банка тунца в собственном соку;
- 1 маринованный или соленый огурец (или 4-5 маленьких корнишонов);
- 140 г творожного сыра.
Приготовление шаг за шагом
Первым делом слейте жидкость из банки с тунцом. Затем, используя вилку, аккуратно размять рыбу до однородной массы. Добавьте к ней творожный сыр и тщательно перемешайте.
Огурец нарезаем мелкими кубиками и слегка отжимаем от излишков сока. Это добавит текстуры нашему блюду. Затем смешиваем все ингредиенты в одной миске, слегка поперчив по желанию. Солить не нужно — в продуктах уже достаточно соли.
Советы по подаче
Нанесите намазку на ваш любимый хлеб и наслаждайтесь! Если хотите добавить немного пикантности, можно втереть зубчик чеснока — это придаст блюду насыщенный вкус! Кстати, этот завтрак идеально подходит даже для вечернего перекуса, особенно если использовать диетические хлебцы.
