Наступила осень, а вместе с ней и сезон вирусов. Появление простуды часто вызывает желание прибегнуть к народным методам лечения, но не все из них действительно эффективны и безопасны. Давайте разберемся, что стоит знать о помощниках в борьбе с недугом.
Не все средства одинаково полезны
Многие из нас уверены, что горячее молоко с медом – это идеальное средство от боли в горле. Но на самом деле это всего лишь заблуждение. Данный метод может временно облегчить состояние из-за своей вязкости, создавая своего рода защитную пленку на слизистой, однако исцеления он не приносит.
Другой распространенный миф – дыхание над горячей картошкой. На самом деле это не только неэффективно, но может привести к отеку дыхательных путей и спазму бронхов. Поэтому стоит избегать подобных «методов» лечения.
Тепло не всегда является решением
Многим знакома идея, что при высокой температуре следует укутаться потеплее, чтобы «пропотеть». Однако это неверно. Упаковка в теплые вещи мешает организму терять жар, и в итоге вызывает дополнительный дискомфорт. Если вам жарко, не стесняйтесь снять лишнее!
Антибиотики и витамин C: разбираемся с заблуждениями
Более того, научные данные не подтверждают, что высокие дозы витамина C способны предотвратить простуду. А антибиотики не следует принимать в качестве профилактики: они не лечат вирусные инфекции.
Важно помнить, что основной причиной простуды являются вирусы, а не холод. Заболеть можно в любое время, поэтому стоит внимательно относиться к своему здоровью.
