Стресс — это не всегда враг. Кратковременное напряжение помогает нам адаптироваться к новой ситуации, улучшает память и запускает творческий поиск.
В «Пособии от 0 до 18» собраны советы, которые помогут отличить продуктивную мобилизацию от перегрузки, и перечислили необходимые условия для полезного стресса.
Сохраняйте карточки, чтобы в следующий раз вы смогли оказать себе необходимую поддержку и быстро найти решение проблемы.
Пособие создано при поддержке Минпросвещения России.
#МинобрнаукиРД