Каждый из нас иногда хочет обновить свою прическу, сменить стиль или просто изменить цвет волос. Однако, когда дело доходит до их отращивания, не всегда всё так просто. Как вернуть прежнюю длину и качество волос, рассказывает трихолог Гретхен Фриз.
Уход за кожей головы
Первое и главное правило заключается в том, что необходимо заботиться о коже головы так же тщательно, как и о коже лица. Поддержание достаточного уровня увлажненности важно не только для здоровья кожи, но и для волосяных фолликул. Хорошо увлажненная кожа помогает предотвратить такие проблемы, как перхоть и зуд, создавая тем самым отличные условия для роста густых и сильных волос.
Эффективные методы для улучшения состояния волос
Гретхен Фриз предлагает два простых, но эффективных способа, чтобы увлажнить кожу головы и улучшить здоровье волос:
- Массаж кожи головы: Используйте массажёр во время мытья волос. Это улучшит кровообращение и активизирует волосяные фолликулы. Массаж ещё и подарит приятные ощущения!
- Специальные средства: Применяйте сыворотку для волос или другие уходовые продукты перед мытьем. Нанесите её на 20-30 минут, а затем смойте шампунем. Этот метод также способствует активизации фолликул.
Следуя рекомендациям трихолога, вы сможете не только отрастить волосы, но и сделать их здоровыми и красивыми.
