Зачем пить чай с шиповником?
С наступлением холодов особенно важно заботиться о своем здоровье и иммунитете. Особенную ценность имеют напитки с высоким содержанием витаминов, и здесь на помощь приходит чай из шиповника. Этот дар природы наделён множеством полезных свойств и способен удовлетворить даже самых требовательных гурманов!
Ингредиенты для вашего витаминного эликсира
- 600 мл воды;
- 3 ст. ложки сушеного шиповника;
- 10 г лимона;
- 3 ст. ложки меда;
- Корица по вкусу.
Как приготовить ароматный чай
Сначала тщательно промойте шиповник, чтобы избавиться от загрязнений. В заварочный чайник положите лимон и ягодки шиповника. Залейте их кипятком и закройте крышкой, чтобы все ароматы сохранились внутри.
Дайте настояться в течение 20 минут. Затем добавьте мед и щепотку корицы по вашему вкусу, закройте чайник ещё на 10 минут. После этого разлейте чай по кружкам. Если хотите добавить сладости, немного увеличьте количество меда. Не забывайте, что используется шиповник можно заваривать несколько раз!
