Вы хотели бы узнать о состоянии своих артерий, не выходя из дома? Есть простой и быстрый способ, который может помочь вам заглянуть в свое здоровье, не записываясь на прием к врачу.
Как провести тест
Чтобы выполнить этот тест, вам потребуется немного свободного времени и обычные подушки. Вот шаги:
- Лягте на спину на постель, подложив под ноги две подушки так, чтобы они находились под углом 45 градусов.
- Останьтесь в таком положении около одной минуты.
- Резко опустите ноги с края кровати и наблюдайте за реакцией.
Что означает результат?
Если ваши ноги при поднятии немного побледнели, но затем вернулись к нормальному цвету, это может указывать на риск развития болезни периферических артерий. Данная проблема связана с тем, что артерии, которые доставляют кровь к конечностям, могут сужаться или забиваться. Если вы заметили такие изменения, стоит проконсультироваться с врачом для более подробной диагностики.
Ваше здоровье — в ваших руках
Следите за своим благополучием и не стесняйтесь обращаться к специалистам, если у вас есть сомнения о состоянии здоровья. Заботьтесь о своих артериях, чтобы жить полноценной жизнью.
