Как быстро вернуть свежий вид после бессонной ночи

Пробуждение после бессонной ночи испытание не из лёгких. Но не отчаивайтесь, есть несколько простых способов быстро улучшить свой внешний вид.

Первые минуты после пробуждения

Начните день с яркого света откройте шторы, чтобы впустить в комнату солнечный свет. Это поможет организму быстрее проснуться. Затем выпейте стакан воды с лимонным соком или витамином C это даст сигнал телу, что пора активизироваться.

Утренний душ

После этого отправляйтесь под прохладный душ. Контраст холодной и горячей воды придаст вашему лицу здоровый румянец, а глазам блеск.

Уход за кожей

Чтобы придать лицу дополнительной свежести, не забывайте об увлажнении и масках. А вот от тонального крема и консилера лучше отказаться они могут визуально скрыть недостатки, но утяжелят внешний вид. Отдайте предпочтение лёгким текстурам, сияющим теням и румянам.

Завтрак

Помните, что тяжёлая и жирная пища не поможет вам выглядеть более отдохнувшей и свежей. Добавьте к своему привычному рациону продукты с высоким содержанием клетчатки и воды, например, фрукты, ягоды или овощи.